体験者の声

ジムに通っている。もっと質の良い筋肉・身体作りがしたい。

[お客様の声]

ジムの帰りに寄っていますが、鍛えた後のストレッチは一人ではなかなか出来ないので、助かっています。

最近は、開脚をしたいと思い毎回がんばっています。今では、133cm→148cmになりました。

柔らかい身体の方が体にとっても良いと思いますので、毎週通っています。

 

[スタッフからのコメント]

F澤様は、ジムに通われており筋肉がついています。

その鍛えた筋肉をさらに質の良い筋肉にするためと通われています。

私たちトレーナーもスポーツ経験者が多く、じつは結構な筋肉マニアです。

「普段はやわらかくて、必要時にはしっかり伸縮が出来る」という事が、質の良い筋肉の条件と言えるでしょう。

更にこのような筋肉には「ケガ(故障)をしにくい」という特徴や、「損傷しても修復にかかる時間が短い」という利点もあります。

ジムでのトレーニングだけではなく、筋肉の質の良さも考えストレッチを取り入れるとより良い筋肉に近づけるでしょう。

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